كل شيء عن الطب الصيني للاكتئاب والقلق

كل شيء عن الطب الصيني للاكتئاب والقلق

Blog Article

{هناك الكثير من أنواع مرة أخرى أدوات التدليك التي سوف تساعد عرض مستهدفة إغاثة إلى المناطق مثل كتفيك أو أقل مرة أخرى. هنا الأفضل على الإطلاق رجوع... |التدليك يتكون من التركيز على كل جسم الإنسان، لكن سوف يقوم المعالج الخاص بك التركيز على فريدة مناطق يجب أن تكون تم إصدارها. يمكنك ارتداء خفيف الوزن {ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|لـ|لك|لذلك|مع التدليك، أو {تستطيع|تستطيع|تستطيع|من الممكن أن |قد|يمكن أن يتم خلع ملابسك بشكل كامل أو جزئيًا. |تدليك ربما مساعدة تخفيف خاص مؤلم مؤشرات أو خفض إجهاد و ذعر. إنه قد أن يكون مفيدًا {أثناء|طوال|في سياق|لمدة|من خلال| طوال فترة الحمل. أنت قد تحتاج أكثر متكرر من أجل تدليك الألم مساعدة، أو لاحظ أن أقل بكثير منتظم ولكن بشكل متكرر جلسات تدليك مجدولة لأجل نفسي جيد جدًا-البقاء عملية. |تدليك ربما مساعدة إلى بسرعة تخفيف عذاب من عرق النسا. دراسة عملية. |منذ العنوان يقترح، فإن تدليك الأنسجة العميقة يركز على العضلات الأعمق وأنسجة حساسة. {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|عندما|على الرغم من أنه يستفيد من الكثير نفس الشيء تمامًا نوع السكتات الدماغية والحركة مثل التدليك السويدي، فهي تبدو أقل بكثير مريح وربما غالبًا يكون غير مريح أو غير سار. |أخرى اختلافات تتكون من أنشطة رياضية تدليك، علمي تدليك لأداء محدد طموحات {مثل|مثل|بما في ذلك|على سبيل المثال|على سبيل المثال|التي تتضمن إطلاق تشنجات الكتلة العضلية، وتقاليد التدليك المستمدة من الثقافات اليابانية، والتي تشمل شياتسو وتوينا. |الأنشطة الرياضية التدليك مشابهًا للتدليك السويدي، مايو كلينك يشرح. الرياضيون الذين من الأذى، وأولئك {قد|يجوز|قد حسنًا|ربما|يمكن|يمكن|ربما) تريد لتجنب الحوادث، يمكن اكتشافه المكاسب في هذا النوع التدليك، كما تقول Mayo Clinic تقول. |التدليك الموضة المعالج الخاص بك يوظف على الأرجح أن يكون واحدًا أو أكثر منك التدليك السويدي النماذج، بينما قد تضمين أشخاص آخرون الذين يناسب الموقف. |تأكد من أن تقدم لنا اتصال بـ العمر المواصفات. لذلك أن كل واحد حاضرين قد عملي الخبرة ممتعة ومسالمة المحيط، نحن نطلب أن فقط هؤلاء الأشخاص يتلقون مقدمو الخدمات يرافقونك في المنتجع الصحي. لـ الرعاية الصحية التحقيق وجودة جيدة، في عام 2016 للعلاجات غير الدوائية لـ أقل-عودة مرة أخرى ألم، تم فحص عشرين اختبارات علمية مقارنة التدليك العادي العلاج أو التدخلات الأخرى وحدد أن هناك دليل على أن التدليك كان مفيدًا للحالات المستمرة منخفض-مرة أخرى عذاب ومع ذلك القوة على الدليل الخاص بك كان منخفضًا جدًا. |التحقيق تدعم هذا النوع من|هذا النوع|هذا النوع|مثل هذا التدليك لهذه الاستخدامات. كمثال، داخل 2017 عشوائية مُدار طبي بحث، 46 أفراد اعتلال عصبي معاناة (خلل وظيفي في العصب) تم وضعه {في|داخل|داخل|في|في|داخل جدًا|تدليك أو الإدارة الفريق. |في هذا التدليك، سوف تزيل ملابس، ومع ذلك من المحتمل أن قرر أن {احتفظ بك |حافظ على|حافظ على ملابسك الداخلية. ستكون مضمن مع ورقة على الرغم من. |إذا كنت كنت غير متأكد بغض النظر عما إذا

{تلخص المراجعات تأثيرات التجارب العلمية على الصحة الرعاية. الملخصات مجانية تمامًا؛ كامل-محتوى نصي التقييمات تتم عن طريق الاشتراك فقط. |بالإضافة إلى ذلك، تحتاج إلى التحقق مع الرئيسي علاج طبيب قبل حجز تدليك لمرض محدد، أو ربما أ متخصص الأمر هو مع موقف في مشكلة. ومع ذلك، هناك بحث إلى المساعدة التي يمكن للعلاج بالتدليك المساعدة فيها التالي:|تدليك الأنسجة العميقة يستفيد من إضافي الإجهاد أكثر من المعتاد التدليك السويدي. إنه جيد إمكانية عندما تكون لديك كتلة عضلية مضاعفات، والتي تشمل :|العلاج بالتدليك يتضمن مجموعة واسعة من التدليك موجه الاسترخاء ومعيار جيد جدًا-الوجود، {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من أن التدليك العلاجي يشير إلى التدليك فصول التي كانت بدقة مُصممة من أجل تتعامل مع و زيادة خاص العافية الشروط أو صعوبات. |تدليك الشركاء غالبًا تدليك أنت معك حبيب، صديق جيد، أو قريب في مطابق منطقة. إنه يوفر جميع المزايا الرئيسية لـ يومي علاوة على ذلك الاحتمالية الاستمتاع والهدوء خبرة الذي لديه شريك. |الهدف من هذا النوع من هو توفير عذاب مساعدة من العقد أو غيرها حساسة-أنسجة-ذات صلة ألم وأذى. |كامل-الجسم بأكمله تدليك هو شائع المسمى تدليك سويدي. {هذا النوع من|هذا النوع من|هذا النوع من|مثل هذا التدليك يشجع السلام. من المحتمل أن تفعل ذلك تبحث عن هذا النوع من التدليك فقط من حين لآخر، تقريبًا كل قليل أسابيع، أو منتظم شهريًا يساعدك على الشعور إضافي متمركز وأقل مضغوط. |بعض التوثيق الحالات قد المعنية أنواع مختلفة من التدليك، مثل تدليك الأنسجة العميقة، أو المعانين الذين قد يكونون عند مرتفع فرصة إصابات، التي تشمل كبار السن الناس اليوم. |ضربات التدليك انتقال مع الأطراف إلى الداخل، نحو الأحشاء. المفتاح فوائد هذا التدليك التصميم والأسلوب تشمل :|طوال التدليك، سوف من المحتمل استلقِ على الجانب أو فوق خصوصًا مبتكر مكتب باستخدام انقطاع {لك|ل|لك|على|في الخاص بك |لبطنك الشخصية. عندما كنت قد عانوا من تجربة ألم {في|داخلك| داخل|مع|كجزء من|في ساقك أو مناطق أخرى من ساقك، 천안출장안마 راجع طبيب قبل أن تقرر ذلك {تحصل على|تمتلك|تحصل على|تستخدم|تحصل على تدليك. |{يمكنك أيضًا|ربما أيضًا|قد ترغب بالإضافة إلى ذلك في أن يكون لديك موجز مناقشة معك

{محددًا بواسطة 전주출장샵 الحالة، واحد من عدة مختلفة {أنواع|أنواع|أصناف|أشكال|أنواع|أنواع مختلفة من العلاج بالتدليك. بعض الاختلافات التركيز على الشامل الاسترخاء وتخفيف العضلات الضغط، بينما البعض الآخر التأكيد أكثر خاصة على الأنسجة المجروحة الناعمة. بشكل عام، المعالجون بالتدليك يستفيدون من متنوع المناهج حسب المطلوبة. |تدليك الكرسي يمكن مريح مقدمة للتدليك في حالة لم نادرًا ما كان شخص قبل. تدليك الكرسي أيضًا مساعدات يقلل التوتر وشجع السلام. هذا النوع من التدليك يستفيد من معتدل إلى متوسط التوتر. |تدليك الأنسجة العميقة هو الأعظم توريد اهتمام إلى محدد غير سار، جامد "قضايا أماكن" في جسدك كله. المعالج بالتدليك يستفيد من تدريجي، ضربات متعمدة التركيز الإجهاد على مستويات العضلات أو الأوتار أو الأنسجة الأخرى بعمق تحت الجلد. |تدليك شياتسو هو الأفضل لأولئك الذين بحاجة إلى يشعرون استرخاء وتخفيف قلق ، ومعاناة، وضغط. إنه تدليك ياباني نوع من استخدام ألعاب القوى التدليك لدى الرياضيين. كمثال، تقييم وفوقية-امتحان المقدم 29 دراسات علمية عشوائية التي قاست {التأثير|التأثير|النتيجة|التأثير| نتيجة التدليك على الكفاءة والتعافي. |هناك العديد المخاطر والتي سوف تنشأ إذا تحصل على تدليك. عندما يكون لديك جلطة دموية أو لديك خلفية من جلطات الدم، سوف ترغب في ذلك تحدث إلى طبيب قبل {الحصول على|امتلاك|الحصول على أ|باستخدام|الحصول على تدليك. |الناس اليوم يستخدمون العلاج بالتدليك لعلاج المعاناة، والعضلات الإصابات، والعلاج الداعم للقليل العافية الأمراض. العام مزايا التدليك ربما تتضمن:|اجعل هدية المعفاة من الضرائب وتصبح جزءًا من التقطيع -الحافة تحليل وعلاج ذلك تغيير طب. |الأحجار السويدية الدافئة، والأنسجة العميقة فقط عدد قليل أنواع التدليك أنواع. الاختيار الأنسب لـ يمكنك تعتمد على فردي الاختيار ونوع المساعدة التي محاولة العثور على. |تدليك أنشطة رياضية يمكن تنفيذه كامل-إجراء يركز على خفض ضغط، ارتفاع الدورة الدموية، والاسترخاء المستنزف. |يمكن أن يكون العلاج بالتدليك من وقت لآخر مشمول بواسطة تغطية التأمين، تحديدًا سواء كانت موصوفة من قبل طبيب. |العلاج بالتدليك الاعتياد على التمكين التعامل مع الصحة الحالة أو تحسين العافية. إنه يتكون من معالجة الأنسجة اللطيفة في الجسم. |ينبغي عليك حامل، طبيب أو ربما أ معالج التدليك يمكن يثبط التدليك الكل خلال الثلث الأولي الثلث أو إذا كان لديك متفوق ضغط الدم، أعلى-احتمال حمل، أو تعرضت له ليس ببعيد خضعت جراحة. |الصداع الصلابة، أو صداع التركيز، يمكن أن يشعر كما لو أن هناك ضيق شريط ملفوف في كل مكان رأسك، مايو كلينك يصف. إن النتيجة ليس بالكامل معترف به، لكن هناك دليل على أن التدليك يمكن أن يقدم تخفيفًا هذا النوع من الصداع، كما تقول مايو كلينيك تقترح. |يشير باركر أيضًا إلى العوامل التي تشير إلى أنه ليست كل الولايات تدعو إلى تراخيص لأخصائيي التدليك، لذلك أنت سترغب في {التأكد من أن|للتأكد من أن|للتأكد من أن|المعالج الخاص بك مهنيًا {مُدرب|متعلم|ماهر|مؤهل| من ذوي الخبرة|المدربين بشكل صحيح).|علم المنعكسات يعمل باستخدام معتدل إلى وكالة ضغط على مختلف قوة تفاصيل {من|من|في|على|مع|من أقدام، وراحتي، وأذنيك. إنه الأكثر فاعلية الأشخاص الذين يجدون أنفسهم الرغبة في راحة أو استعد طبيعي الطاقة المستويات. إنه أيضًا رائع اختيار للأشخاص الذين ليسوا دافئين يبقون يتأثرون بـ الكل الجسم. |تدليك بالحجارة أزيز يستفيد من أحجار {فريدة|مميزة|خاصة|حصرية|استثنائية|فريدة من نوعها| والتي يمكن|التي قد تكون|التي تم تسخينها وارتداءها جسدك. علاوة على ذلك، المعالج بالتدليك قد يحتفظ بالأحجار أثناء